1. နွေးထွေးမှုကို ထိန်းထားပါ။
သိုးမွှေးနှင့် အပူအမျှင်များဖြင့် ရောစပ်ထားသည်။
2. ဘက်စုံ
Knit sweaters များကို နွေဦးနှင့် ဆောင်းဦးရာသီတွင်သာ လိုက်ဖက်နိုင်ပြီး ဆောင်းရာသီတွင် ပါးလွှာပြီး အထူပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အင်္ကျီများ၊ ဂျင်းဘောင်းဘီနှင့် ၀တ်စုံများဖြင့် လိုက်ဖက်နိုင်ပါသည်။
3. ပိတ်ပြီး အဆင်ပြေတယ်။
ချောမွေ့သော texture တိရစ္ဆာန်နှင့် အပင်ဖိုက်ဘာမျိုးစုံကို အသုံးပြု၍ ရောစပ်ထားသည်။
4. ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်
ပစ္စည်းစမ်းသပ်ဓာတ်ခွဲခန်း၏ဖိအားစမ်းသပ်ပြီးနောက်, ၎င်းသည်အရည်အသွေးမြင့်စံဖြစ်သည်။ အ၀တ်အထည်များကို ပုံသွင်းခြင်းသည် elastic ချည်များထည့်ခြင်းဖြင့် အတွင်းခံများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးစေပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဆွဲငင်ကာ ထိန်းညှိပေးသည်။
5. Sculpt ခါးဆစ်
ယက်လုပ်သည့်အခါတွင်၊ ဒေသထွက် elasticity ကို ergonomic သုံးဖက်မြင်ယက်လုပ်နည်းအရ ကိုင်တွယ်ရသောကြောင့် အောက်ခြေရှပ်အင်္ကျီပုံသဏ္ဍာန်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မျဉ်းကွေးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြုပြင်ရန်အတွက် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီတွင် ကျုံ့အားတိုးလာစေသည်။ ပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပုံလွှာကိုဖန်တီးပါ။
6. ဆောက်တည်ရာမရအာရုံ
တင်းကြပ်သော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို အချိန်အကြာကြီး ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း၊ ခြေလက်များ ထုံကျင်လာပြီး ပုံမှန်အသက်ရှုခြင်းကိုပင် ထိခိုက်စေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို ဟန့်တားကာ ဦးနှောက်တွင်း အောက်စီဂျင်ကို အလွယ်တကူဖြစ်စေသည့် သေးငယ်သောလည်ပတ်လည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ အတားအဆီးများကြောင့် အဆုတ်တစ်သျှူးများကို အပြည့်အဝ ဆွဲဆန့်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အောက်ပိုင်းအင်္ကျီ/ဘောင်းဘီရှည်များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများနှင့် ဖိအားစစ်ဆေးမှုများကို ခံယူခဲ့ပြီး ကျန်းမာရေး၏အရည်အသွေးမြင့်စံနှုန်းများကို အပြည့်အဝပြည့်မီသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော သုံးဖက်မြင်ရက်ကန်းသည် အလယ်အလတ်တင်းကျပ်မှုဖြစ်ပြီး ချုပ်နှောင်မှုနှင့် မှိုင်းဝေမှုတို့ကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။
7. လေ၀င်လေထွက်ကောင်းခြင်း။
တိရစ္ဆာန်နှင့် အပင်အမျှင်များကဲ့သို့သော အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသုံးပြုကြပြီး အရေပြားအသက်ရှုရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အချိန်အကြာကြီး ကပ်ထားခြင်းကြောင့် အရေပြားအသက်ရှူခြင်းကို ဟန့်တားခြင်း ၊ folliculitis သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော အရေပြားကိုပင် ဖြစ်စေသည် ။