1. Paʻa mehana
Hoʻohui ʻia me ka hulu hipa a me nā pulu wela.
2. Hoʻololi
Hiki ke hoʻohālikelike ʻia nā sweaters knit i ka pūnāwai a me ka hāʻule, a i ka hoʻoilo, lahilahi a mānoanoa, i nā ʻano like ʻole, a hiki ke hoʻohālikelike ʻia me nā pālule, jeans a me nā lole.
3. Pili a ʻoluʻolu
Ke hoʻohana nei i nā ʻano ʻano ʻano maʻalahi o ka hui ʻana o nā holoholona a me nā mea kanu.
4. Hiki ke maʻalahi
Ma hope o ka ho'āʻo kaomi o ka mea hoʻokolohua hoʻokolohua, he kūlana kiʻekiʻe. ʻO ka hana ʻana i nā lole e hoʻonui i ka elasticity o ke kapa komo ma o ka hoʻohui ʻana i nā wili elastic, a mālama a hoʻoponopono i ka nui a me ke ʻano o ke kino kanaka ma o ka huki ʻana.
5. Hoʻokalakala i nā ʻāʻī
I ka ulana ʻana, mālama ʻia ka elasticity kūloko e like me ke ʻano ulana ergonomic ʻekolu-dimensional, i kūpono ke ʻano o ke kino e kālai ana i ka pālule i ke kino o ke kanaka, a ua hoʻonui ʻia ka ikaika contraction i kēlā me kēia ʻāpana e hoʻokō i ka hopena o ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano o ke kino a me ke ʻano o ke kino, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pihi kino. E hana i ke kiʻi kūpono.
6. ʻAʻohe manaʻo kaohi
ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻoheheʻe kino paʻa no ka manawa lōʻihi e hoʻopilikia ʻole i ke kahe koko, ʻeha nā lima a me nā wāwae, a pili pū i ka hanu maʻamau. ʻAʻole e holo piha ka ʻiʻo māmā ma muli o nā pilikia microcirculation, ka mea e keʻakeʻa ai i ka hāʻawi ʻana i ka oxygen o ke kino a maʻalahi hoʻi i ka hypoxia o ka lolo. Ua hoʻāʻo ʻia ke kino a me ka hoʻāʻo ʻana i ka puʻuwai, a hoʻokō piha i nā kūlana kiʻekiʻe o ke olakino. ʻO ka ulana ergonomic ʻekolu-dimensional, paʻa paʻa, ʻaʻole e loaʻa kahi manaʻo o ke kāohi a me ka dullness.
7. He maikaʻi ka ea permeability
Hoʻohana ʻia ka hapa nui o nā mea kūlohelohe e like me nā holoholona a me nā mea kanu e hoʻonui ai i ka permeability o ka ea, maikaʻi ia no ka hanu ʻana i ka ʻili. ʻAʻole ia e keʻakeʻa i ka hanu ʻana o ka ʻili, hoʻoulu i ka folliculitis a i ʻole ka ʻili ʻeleʻele ma muli o ka pili ʻana i ke kino no ka manawa lōʻihi.