1. dhaqid joogto ah. Caadi ahaan, funaanadaha dhogorta ee caadiga ah ee aan iibsano waxay leeyihiin tilmaamo dhaqid, markaa raac si aad u dhaqdo habboon. Inta badan funaanadaha dhogorta leh waxay ku habboon yihiin nadiifinta qalalan, laakiin sidoo kale waa la dhaqi karaa gacanta. Haddii gacanta lagu dhaqo, waxaa muhiim ah inaad isticmaasho saabuun gaar ah oo loogu talagalay dhididka dhogorta. Ku shub saabuunta biyaha kulul ee ka hooseeya 30 ° C, si fiican u walaaq oo u dhaaf ilaa toban daqiiqo. Geli funaanadda dhogorta biyaha, adigoo diiradda saaraya meelaha wasakhaysan sida kuleejka iyo katiinadaha. Biyo raaci ka dib markaad xoqdo. Waxa kale oo aad gacanta kaga tuujin kartaa biyaha shaadhka dhogorta oo aad miiska saartaa si aad ugu qallajiso meel hawo leh. Dhig qol kulul si aad isaga ilaaliso feereeynta.
2. Isticmaal khalka cuntada lagu kariyo. Haddii aad si lama filaan ah khad ugu hesho shaadhka dhogorta leh, waxaad isticmaali kartaa khal la cuni karo si aad u nadiifiso. Ku dhex daadi warqad khalka oo ku dul mari wasaqda si isdaba joog ah si aad khadka uga saarto.