Noloshiina waxaad aragtay dhar dhogor ah oo badan, laakiin ma taqaan dharka timaha geela? Hadaba maanta waxaan kusoo qaadan doonaa faa’iidada ay leedahay dharka timaha geela iyo sida loo nadiifiyo timaha geela.
Waa maxay faa'iidooyinka dharka timaha geela?
Timaha geelu waxay u badan yihiin fiber timaha laga soo qaado geela bakteeriyada. Midabku waxa uu u dhexeeyaa caddaan kareem ah ilaa tan tan, kaas oo timaha geela ee fudud iyo kuwa dhalaalaya ay yihiin kuwo tayo wanaagsan leh. Tilmaamaha muhiimka ah ee timaha geela ayaa ah in ay isku dhafan yihiin dhogorta dhogorta ah ee dhogorta ah iyo kuwa aan fiicneyn, oo leh dhogorta dhogorta yar iyo midka gaaban ee qiyaastii 50%. Waa qalab diirran oo ku habboon faa'iidooyinka miisaanka khafiifka ah, fududahay in la dhaqo, diirimaad wanaagsan oo ka jaban hoos.
Sidee loo nadiifiyaa timaha geela?
Timaha geelu waa wax tayo sare leh oo lagu dhaqo, sababtoo ah waa jilicsanaan, raaxo leh oo diiran marka la gashado, waxayna saameyn ku leedahay ka hortagga qoyaanka iyo ka saarista qoyaanka. Habka nadiifinta saxda ah waa in marka hore la gooyo saabuunta, ama la isticmaalo budada dhaqidda jilicsan oo leh 50 ℃ biyo xal ah, geli timaha geela xalinta oo walaaq, ama sida dhaqida khudaarta, ka rux xashiishka gacmaha, markaad dhaqeyso. Haddi aad aragto in timaha geelu ay go'an yihiin marka la dhaqayo, waa inaad isla markiiba kala jeexjeexdaa. Ku dhaq xalalka dhaqida ka dibna ku luqluqso marar badan biyo ilaa saabuunta la dhaqo. Kahor intaadan engegin, gacanta ha ku xoqin, xoogna ha ku qalloocin. Timaha geela ee la dhaqay waa in biyaha laga soo saaraa oo la ruxaa oo la kala bixiyaa, oo qorraxda hoosteeda la geliyaa si ay u engegaan. Si adag ha u duubin timaha geela markaad kaydinayso si aad uga fogaato dharbaaxada.
Waa maxay hababka lagu garto timaha geelu?
1. Marka hore, fiiri midabka timaha. Timaha geela ee dhabta ahi waa dhalaal oo ma libdhaan marka lagu qooyo biyo karkaraya. Timaha geela ee beenta ahi ma dhalaalayaan oo si sahal ah ayay u baaba'aan marka lagu qooyo biyo karkaraya.
2. Marka labaad, fiiri nooca dhogorta leh. Timaha geela ee dhabta ah, xayndaabka tuulan ayaa wanaagsan, dhogorta ayaa dheer oo dhumuc weyn, ma fududa in dharka lagu dhejiyo. Timaha geela ee been abuurka ah, timuhu waa gaaban yihiin oo dhuuban yihiin, si fududna loo toli karo dharka.
Dharka timaha geelu qaali ma yahay?
Timaha geela ee loo isticmaalo tolnimada waxaa inta badan laga soo qaadaa geela bakteeriya, halka timaha dhogorta geela ay dhumuc weyn yihiin oo gaaban yihiin oo aan lahayn qiimo dhar ah. Geela Bactrian ee casriga ahi waa iskutallaab u dhaxaysa geela bactrian hore iyo geela dhogorta leh. Timaha geelu guud ahaan waxa la soo ururiyaa iyada oo aan la xiirin ama la xoqin, iyada oo inta badan lagu tiirsado daadinta dabiiciga ah, ka dib marka la dhaqo oo la shanleeyo, heerka dhogorta saafiga ah waa qiyaastii 50%. Awooda timaha geelu waxay la mid tahay dhogorta isku dhexroorka ah, waana dhalaal, diirran oo liidato. Midabka timaha geelu waa cadaan shiidan, huruud khafiif ah, jaale-brown, bunni-brown, iwm. Timaha geela ee wanaagsan oo tayadoodu wanaagsan tahay inta badan midabkoodu waa khafiif. qiimuhu qaali maaha guud ahaan dhawr boqol oo doolar ayaa la iibsan karaa.