វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អាវយឺតដើម្បីបង្កើតអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។ មនុស្សជាច្រើននឹងមានស្ថានភាពអាម៉ាស់នៃការទាក់ទាញជើងរបស់ពួកគេដោយអេឡិចត្រូតពេលពាក់អាវយឺត។ ការរៀនវិធីសាស្រ្តតូចៗមួយចំនួនអាចដោះស្រាយបញ្ហានៃការស្រូបយកអេឡិចត្រូតនៃអាវយឺតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអាវរងាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយអេឡិចត្រូតទៅនឹងរាងកាយ?
1. បាញ់ថ្នាំផ្តល់សំណើម ឬឡេផ្សេងទៀតលើស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុតនៃសម្លៀកបំពាក់។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់មានចំហាយទឹកតិចតួច វានឹងមិនអាចជូតស្បែក និងបណ្តាលឱ្យមានចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។
2. សារធាតុបន្ទន់ ការបន្ថែមសារធាតុបន្ទន់បន្តិចនៅពេលបោកគក់ក៏អាចកាត់បន្ថយចរន្តអគ្គិសនីបានដែរ។ សារធាតុបន្ទន់អាចកាត់បន្ថយការកកិតរវាងក្រណាត់សរសៃ និងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពការពារចរន្តអគ្គិសនី។
3. ទឹកអាចធ្វើចរន្តអគ្គិសនី។ យកស្ព្រាយបាញ់តូចមួយជាមួយអ្នក ហើយបាញ់វាលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកម្តងម្កាល ដើម្បីផ្ទេរចរន្តអគ្គិសនីពីរាងកាយរបស់អ្នក។
4. ទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំនៃចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។ វីតាមីន E ទប់ស្កាត់ការកកើតនៃចរន្តអគ្គិសនី ហើយស្រទាប់ស្តើងនៃឡេដែលមានផ្ទុកវីតាមីន E អាចរក្សាសម្លៀកបំពាក់បានពេញមួយថ្ងៃ។
5. ការត្រដុសឡេលាបខ្លួន មូលហេតុធំបំផុតនៃចរន្តអគ្គិសនីគឺស្បែកស្ងួតពេក ហើយសម្លៀកបំពាក់ត្រូវត្រដុស។ បន្ទាប់ពីជូតខ្លួនប្រាណរួច រាងកាយនឹងមិនស្ងួតទេ ហើយនឹងមិនមានចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើរ៉ូបអាវយឺតមានចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត?
លុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីយ៉ាងរហ័ស៖
(1) បោសសំលៀកបំពាក់យ៉ាងលឿនដោយប្រើដែកព្យួរ។ មុននឹងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក រុញខ្សែលួសយ៉ាងលឿនចូលទៅក្នុងខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដើម្បីបោសសម្អាត។
មូលហេតុ៖ លោហៈធាតុបញ្ចេញចរន្តអគ្គិសនី ដូច្នេះវាអាចបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។
(2) ផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើង។ ស្បែកជើងដែលមានបាតស្បែកជំនួសឱ្យស្បែកជើងកៅស៊ូ។
មូលហេតុ៖ កៅស៊ូកកកុញបន្ទុកអគ្គីសនី ដែលបង្កើតជាចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។ ការរើសស្បែកមិនងាយបង្កើតឡើងទេ។ (3) បាញ់ថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់លើសម្លៀកបំពាក់។ លាយថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់ និងទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:30 ចាក់ចូលទៅក្នុងដបបាញ់ ហើយបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់ឋិតិវន្ត។
ហេតុផល៖ ការជៀសវាងការសម្ងួតសម្លៀកបំពាក់អាចការពារអគ្គិសនីឋិតិវន្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
(4) លាក់ម្ជុលនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ បញ្ចូលម្ជុលដែកចូលទៅក្នុងថ្នេរនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់។ ខ្ទាស់ម្ជុលទៅនឹងថ្នេរ ឬកន្លែងណាដែលគ្របខាងក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ ជៀសវាងដាក់វានៅមុខសម្លៀកបំពាក់ ឬនៅជិតខាងក្រៅ
មូលហេតុ៖ គោលការណ៍គឺដូចគ្នានឹង (១) លោហៈបញ្ចេញចរន្ត
(5) បាញ់ថ្នាំធ្វើសក់លើសម្លៀកបំពាក់។ ដោយឈរនៅចម្ងាយ 30.5cm ឬច្រើនជាងនេះពីសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក បាញ់ថ្នាំបាញ់សក់ធម្មតាចំនួនដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ទៅលើផ្នែកខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
គោលការណ៍៖ ភ្នាក់ងារកំណត់រចនាប័ទ្មសក់គឺជាផលិតផលដែលផលិតឡើងដើម្បីប្រឆាំងនឹងចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តនៅក្នុងសក់ ដូច្នេះវាក៏អាចប្រឆាំងនឹងចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ផងដែរ។
អាវយឺតជញ្ជក់ជើងអគ្គិសនីរបៀបធ្វើ
1. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ លាបឡេទៅកន្លែងណាមួយនៃសម្លៀកបំពាក់ដែលស្រូបចូលស្បែក។
គោលការណ៍៖ ការសើមស្បែកអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃស្បែកស្ងួត និងការកកិតជាមួយនឹងរ៉ូបអាវយឺត។
2. រៀបចំថ្មមួយហើយម្តងម្កាលជូតវានៅលើសំពត់អាវយឺត។
គោលការណ៍៖ ទាំងអេឡិចត្រូតវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃថ្មអាចលុបបំបាត់ចរន្តតូចៗ ដោយហេតុនេះអាចបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត។
3. ពាក់ចិញ្ចៀនដែកនៅលើដៃរបស់អ្នក
គោលការណ៍៖ លោហធាតុបញ្ចេញចរន្ត ហើយសង្វៀនដែកតូចអាចបញ្ចេញចរន្តអគ្គិសនីដែលបង្កើតដោយការកកិតរវាងរាងកាយ និងសម្លៀកបំពាក់។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានភ្ជាប់ដោយអេឡិចត្រូតទៅនឹងរាងកាយ?
បាញ់ថ្នាំ ឬឡេដែលផ្តល់សំណើមខ្ពស់ ប្រើសិតសក់ អ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាន ក្រែមបន្ទន់ ឡេលាបខ្លួន ជូតដោយកន្សែងសើម។
1. ប្រើដបស្ព្រាយតូចមួយ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកបន្តិច រួចបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់ ដែលអាចសម្រេចបាននូវគោលបំណងដ៏ល្អ ក្នុងការលុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនី។ លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចសម្អាតកន្សែង ជូតសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដោយកន្សែងសើមស្អាត ហើយបន្ទាប់មកសម្ងួតវាជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនផ្លុំផ្លុំ ដែលអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការលុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនី។
2. ឥឡូវនេះមានឧបករណ៍អ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានជាច្រើនដើម្បីលុបបំបាត់អគ្គិសនីឋិតិវន្ត ដូចជាសិតអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានដែលប្រើជាទូទៅរបស់យើង ដែលអាចសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលនេះ។ សិតសក់ពីរបីនៅលើសម្លៀកបំពាក់ ជាពិសេសប៉ាក់គឺដំណើរការល្អ។ អាចលុបបំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្តបានច្រើន។
3. លាយទឹកថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់ និងទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:30 ចាក់ចូលទៅក្នុងដបបាញ់ ហើយបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់ឋិតិវន្ត។ រូបមន្តនេះគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានរដុបប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកអ្នកគួរប្រើទឹកច្រើនជាងថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់។ បាញ់លើកន្លែងដែលមានសម្លៀកបំពាក់ប៉ះនឹងស្បែក ជាពិសេសផ្នែកខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់ដែលងាយនឹងប្រឡាក់ស្បែក។ នៅរដូវក្តៅ ការប្រើវិធីនេះដើម្បីដកចរន្តអគ្គិសនីចេញពីស្តុកគឺពិតជាងាយស្រួលប្រើណាស់។ តែប្រយ័ត្នកុំសើមពេក!
4. សូម្បីតែរដូវក្តៅ យើងគួរតែលាបឡេលាបខ្លួនជាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាសំណើមដល់រាងកាយ។