តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងអាវយឺតដោយដៃ?

    ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-០៩-២០២៣

    1. នៅពេលបោកខោអាវ ត្រូវបង្វិលវាជាមុនសិន ដោយផ្នែកបញ្ច្រាសបែរមុខចេញ។

    2. ដើម្បីបោកខោអាវ ប្រើសាប៊ូបោកខោអាវ សាប៊ូបោកខោអាវគឺទន់ជាង ប្រសិនបើមិនមានសាប៊ូពិសេសទេ អ្នកអាចប្រើសាប៊ូផ្ទះដើម្បីលាង។

    ១ (១)

    3. បន្ថែមទឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវទៅក្នុងអាង សីតុណ្ហភាពទឹកត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅប្រហែល 30 ដឺក្រេ សីតុណ្ហភាពទឹកមិនគួរក្តៅពេកទេ ទឹកក្តៅពេកនឹងធ្វើឱ្យអាវយឺតរួញ។ រំលាយ​វត្ថុ​រាវ​បោកគក់​ចូល​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ហើយ​ត្រាំ​អាវ​រងា​ក្នុង​ទឹក​ប្រហែល ៣០ នាទី ។ ៤;

    4. ត្រដុសកអាវ និងក្រវាត់អាវរងាថ្នមៗ កន្លែងមិនប្រឡាក់ អាចដាក់ចំកណ្តាលដៃទាំងសងខាង កុំជូតឱ្យខ្លាំង វានឹងធ្វើឱ្យអាវយឺតខូចទ្រង់ទ្រាយ។

    5. លាងអាវយឺតដោយទឹក និង shabu-shabu អាវយឺតស្អាត។ អ្នក​អាច​ដាក់​ទឹកខ្មេះ​ពីរ​តំណក់​ក្នុង​ទឹក​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អាវយឺត​ភ្លឺ​រលោង និង​ស្រស់ស្អាត​។

    6. បន្ទាប់ពីបោកគក់រួច ជូតថ្នមៗពីរបីដង កុំបង្ខំឱ្យស្ងួត ដរាបណាទឹក Ning លើសអាចមាន បន្ទាប់មកដាក់អាវយឺតក្នុងហោប៉ៅសំណាញ់ព្យួរទប់ទឹកស្ងួត ដែលអាចការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់អាវយឺត។

    7. បន្ទាប់ពីគ្រប់គ្រងសំណើមហើយ រកកន្សែងស្អាតមួយមកដាក់លើកន្លែងរាបស្មើ រួចដាក់អាវរងានៅលើកន្សែង ហើយទុកវាឱ្យស្ងួតតាមធម្មជាតិ ដើម្បីកុំឱ្យវាទន់ ហើយមិនខូចទ្រង់ទ្រាយ បន្ទាប់ពីវាស្ងួត។